Itulah beberapa untuk menjaga kesehatan tulang, Anda juga dianjurkan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin ke dokter.
Jika diperlukan, dokter akan menyarankan pemeriksaan Rontgen dan bone scan untuk memantau kondisi tulang Anda.
Apabila mengalami keluhan tertentu pada tulang, misalnya tulang sering terasa nyeri, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.