Selain itu, asupan DHA selama kehamilan juga meningkatkan kepintaran anak di masa depan.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan: 5 Alasan Konsumsi Daging Kalkun Baik untuk Tubuh Anda
6. Mengurangi risiko kerusakan mata
DHA merupakan komponen penting yang menyusun retina mata.
Kekurangan DHA bisa meningkatkan risiko munculnya beberapa penyakit mata seperti glaukoma, retinopati diabetik, katarak, dan degenerasi makula.
Sebaliknya, studi membuktikan bahwa asupan omega-3 yang cukup memiliki manfaat untuk menurunkan risiko degenerasi makula.
Penyakit mata ini merupakan salah satu penyebab utama kerusakan mata dan kebutaan pada orang lanjut usia.***