PAGARALAMPOS.COM - Infeksi saluran kemih adalah penyakit yang cukup sering melanda kaum hawa. Hal ini terjadi karena perempuan memiliki uretra yang relatif pendek.
Inilah yang menjadikan potensi risiko terserang infeksi saluran kemih pada wanita jauh lebih tinggi dibanding pada pria.
Namun, terlepas dari persoalan anatomi tubuh yang memang tidak bisa diubah, ternyata ada beberapa kebiasaan pemicu infeksi saluran kemih ini.
1. Menahan kencing
Kebiasaan yang memicu ISK berikutnya adalah menahan kencing, sehingga mendorong pertumbuhan bakteri di saluran kemih.
Cobalah untuk tidak menahan lebih dari 3 – 4 jam untuk buang air kecil, terutama jika Anda tengah hamil.
BACA JUGA:Kedatangan Majapahit ke Sumatera Selatan, Bukti Peninggalan Hingga Melahirkan Garis Keturunan
Kehamilan juga bisa menghambat keluarnya urine sehingga bakteri yang seharusnya dikeluarkan tertahan di kandung kemih.
Pasalnya, janin di dalam rahim bisa menekan kandung kemih. Hal tersebut akan membuat Anda sulit mengeluarkan semua urine di dalam kandung kemih.
2. Tidak buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan intim
Aktivitas seksual meningkatkan kemungkinan terkena ISK, terutama jika Anda seorang wanita.
Pada wanita, bakteri dari luar dapat masuk dengan mudah ke uretra saat berhubungan seks.
Oleh karena itu, biasakan untuk segera buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan seks.
BACA JUGA:Tak Hanya Eksotis, Gunung Kidul Suguhkan 6 Pantai Terindahnya
Kebiasaan ini untuk membersihkan organ intim dari bakteri yang dapat mengakibatkan ISK.