Kamu Penderita Narkolepsi? Begini 4 Tips Ampuh Atasi Susah Tidur

Rabu 03-05-2023,16:28 WIB
Reporter : Elis
Editor : Elis

Jangan ragu untuk mengatakan apa yang dirasakan sehingga situasinya bisa jadi lebih nyaman.

Pastikan untuk terus berhati-hati saat berkendara sendiri. Ketika tubuh benar-benar terasa mengantuk dan penat, alokasikan waktu untuk tidur siang atau berolahraga ringan.

Kategori :