9. Jus prune
Buah prune memang jarang ada di Indonesia, tapi buah ini sebenarnya bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Antibiotik yang Ampuh untuk Atasi Radang Amandel
Tidak hanya itu, buah ini dapat diolah menjadi jus penurun darah tinggi sekaligus kolesterol LDL.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat membuat jus prune dengan mengolah 3-6 buahnya setiap hari tanpa tambahan pemanis.
10. Jus bit
Pilihan minuman penurun darah tinggi selanjutnya adalah jus bit, khususnya jus bit mentah.
Baik bit mentah atau matang sama-sama membantu, tetapi jus bit mentah memiliki dampak yang lebih besar pada tekanan darah.
BACA JUGA:Waw, Ternyata Minum Air Hangat di Pagi Hari Banyak Manfaatnya
Bit bisa menurunkan tekanan darah karena kaya kandungan nitrat dan senyawa lainnya yang ramah jantung.(*)