Jangan berhenti atau mengurangi dosis obat tanpa saran dokter. Konsultasikan dengan dokter bila Anda mengalami payudara nyeri akibat efek samping obat.
8. Ketidakseimbangan asam lemak
Ketidakseimbangan asam lemak bisa memengaruhi jaringan payudara. Ini membuat payudara lebih sensitif terhadap hormon sehingga menjadi penyebab payudara sakit bila tersentuh.
Sebuah studi dalam International Journal of Family Medicine (2014) menemukan bahwa diet tinggi asam lemak membantu mengurangi nyeri payudara siklik selama menstruasi.(*)