BACA JUGA:Wisata Perahu di Danau yang Tenang dan Damai
Jadi, Bolehkah Konsumsi Kopi saat Haid?
Mengetahui fakta di atas, Anda mungkin ragu untuk minum kopi saat haid. Namun, perlu dipahami bahwa temuan tersebut tidak mengungkapkan efek langsung minum kopi terhadap haid.
Sebelum memutuskan apakah konsumsi kopi ini aman atau tidak bagi Anda, ketahui dulu apa itu kafein dan efeknya bagi tubuh.
Jika terlalu banyak dikonsumsi, efek sampingnya bagi tubuh bisa sangat mengganggu.
BACA JUGA:Menyusuri Lorong Kota Tua yang Sarat Sejarah
Berikut ini adalah beberapa dampak buruk kebanyakan kafein:
- Meningkatkan detak jantung.
- Menyebabkan sakit kepala
- Memicu dehidrasi.
- Menyebabkan kecemasan, dan masih banyak lagi.
Kondisi tersebut juga bisa menimpa wanita haid, selain kemungkinan efek minum kopi saat haid yang telah disebutkan di atas.
BACA JUGA:Rekomendasi 6 SMA Terbaik di Lampung
Namun, efek kafein terhadap satu orang kemungkinan akan berbeda dengan orang lain.
Hal ini diungkapkan oleh Sophia Yen, seorang profesor rekanan klinis di Stanford Medical School. Selain itu, efek kafein juga tidak selalu buruk pada menstruasi.
Buktinya, ada penelitian yang telah menemukan bahwa kafein tidak akan membuat gejala premenstrual syndrome (PMS) memburuk.