Menjadi tinggi potasium, air kelapa bisa membantu mengelola tekanan darah.
Penelitian menunjukkan bahwa diet kaya kalium bisa membantu mendukung kesehatan jantung dengan mengelola tekanan darah dan bahkan melindungi terhadap stroke.
7. Membantu pencernaan yang baik
Air kelapa kaya akan mangan yang membantu mengatur pergerakan usus Anda. Ini bisa mencegah distensi gas perut, sembelit dan keasaman.
BACA JUGA:Peradaban Boleh Hilang, Tapi Warisannya Tak Pernah Pudar
8. Membantu detoksifikasi tubuh
Air kelapa serbaguna karena adanya mineral, elektrolit, dan antioksidan. Air kelapa membantu detoksifikasi tubuh Anda dengan memberikan hidrasi dan antioksidan.
Di antara manfaat kesehatan lainnya, air kelapa juga bisa berkontribusi pada kulit yang tampak lebih sehat.
Varietas air kelapa tertentu dikemas dengan vitamin C, dan sifat antioksidan, dan secara alami bisa merangsang sintesis kolagen.
BACA JUGA:ITPA Berinovasi, Produksi Paving Block Berbasis Abu Sekam Kopi
9. Membantu mencegah batu ginjal
Bila Anda memiliki batu ginjal, dokter akan menyarankan Anda untuk minum banyak air.
Meskipun air biasa bekerja dengan sangat baik, jangan lewatkan menambahkan air kelapa ke dalam makanan Anda.
Air kelapa membantu mencegah pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Di antara manfaat lain dari air kelapa, mungkin juga bisa membuang klorin dan sitrat dalam urine orang sehat.
BACA JUGA:Ponsel dengan Memori 1TB, Bikin Hidup Jadi Lebih Praktis atau Cuma Gaya-Gayaan?