Kenali 7 Manfaat Daun Bangun-Bangun, Tanaman Herbal dengan Segudang Khasiat

PAGARALAM POS.COM - Daun bangun-bangun (Coleus amboinicus atau Plectranthus amboinicus) merupakan tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di berbagai daerah di Indonesia.

Tanaman ini dikenal memiliki aroma khas dan mengandung beragam senyawa aktif, seperti flavonoid, minyak atsiri, vitamin, serta mineral yang dipercaya memberikan manfaat bagi kesehatan.

Selain digunakan sebagai tanaman obat, daun bangun-bangun juga sering dimanfaatkan sebagai bumbu masakan, terutama di Sumatera Utara.

Rasanya yang khas membuat daun ini cocok ditambahkan ke dalam gulai, sup, maupun hidangan bersantan.

BACA JUGA:Kenali Beragam Manfaat Buah Ketapang untuk Menunjang Kesehatan Secara Alami

Berikut beberapa manfaat daun bangun-bangun yang banyak dikenal dalam pengobatan tradisional dan telah menjadi objek berbagai penelitian.

1. Membantu Meningkatkan Produksi ASI

Daun bangun-bangun telah lama dikonsumsi oleh ibu setelah melahirkan karena dipercaya dapat membantu memperlancar produksi air susu ibu (ASI).

Tanaman ini mengandung senyawa yang diduga bersifat galaktagog, yaitu senyawa yang dapat merangsang produksi ASI.

Meski demikian, manfaat tersebut sebaiknya tetap didukung dengan pola makan bergizi, istirahat yang cukup, dan teknik menyusui yang benar agar hasilnya lebih optimal.

BACA JUGA:Kenali Penyebab Ginjal Bengkak serta Langkah Tepat untuk Mengatasinya

2. Membantu Meredakan Gangguan Pernapasan

Dalam pengobatan tradisional, daun bangun-bangun sering dimanfaatkan untuk membantu mengurangi keluhan seperti pilek, batuk, sakit tenggorokan, hingga hidung tersumbat.

Kandungan minyak atsiri di dalamnya dipercaya memiliki efek ekspektoran yang membantu mengencerkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan dari saluran pernapasan.

Sumber: