Resep Salad Sayur Segar dan Praktis, Cocok untuk Menu Diet Sehari-hari!
Resep Salad Sayur Segar dan Praktis, Cocok untuk Menu Diet Sehari-hari!-Foto: net -
PAGARALAMPOS.COM - Salad sayur bisa menjadi pilihan menu sehat bagi Anda yang sedang menjalani program diet.
Selain praktis dibuat, makanan ini juga kaya nutrisi dan dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Beragam jenis sayuran yang digunakan dalam salad mengandung serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.
Kandungan seratnya juga membantu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga cocok dikonsumsi saat ingin mengurangi asupan kalori harian.
Tak hanya rendah lemak, salad sayur juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Karena itu, menu ini sering menjadi pilihan bagi orang yang menerapkan pola makan sehat maupun program penurunan berat badan.
BACA JUGA:7 Ide Kursi Santai Teras yang Estetik, Bikin Waktu Sore Makin Nyaman
Berikut beberapa resep salad sayur yang mudah dibuat di rumah.
1. Salad Selada dengan Saus Kacang
Bahan-bahan:
1 ikat selada, iris seperlunya
1 kol hijau ukuran kecil, iris tipis
1/3 kol ungu, iris tipis
1 paprika merah, iris memanjang
1 paprika kuning, iris tipis
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
