Inilah 5 Cara Membersihkan Karang Gigi Sendiri!
Inilah 5 Cara Membersihkan Karang Gigi Sendiri! -Pagaralampos-kolase
PAGARALAM POS.COM - Karang gigi yang menumpuk bisa mengganggu kesehatan gigi dan gusi.
Jadi, penting untuk mengetahui beberapa cara membersihkan karang gigi sendiri sebelumnya, supaya karang gigi tidak makin keras dan tebal, yang bisa menyebabkan penyakit gusi atau bau mulut.
Karang gigi adalah lapisan keras yang terbentuk di bagian luar gigi, tepatnya di bawah garis gusi.
Karang ini terbentuk dari plak yang belum dibersihkan secara benar.
BACA JUGA:Manfaat lada hitam bukan hanya sekadar bahan masakan, tetapi juga baik untuk kesehatan!
Plak gigi adalah lapisan lengket yang terbentuk dari bakteri dan makanan yang mengandung karbohidrat atau gula.
Plak ini terus muncul di gigi Anda setiap hari.
Bakteri dalam plak akan membuat asam setelah Anda makan atau minum.
Asam ini bisa merusak email gigi, bahkan menyebabkan gigi berlubang.
BACA JUGA: Simak! 5 Cara Mengatasi Hidung Mampet di Rumah
Jika plak terus ada dan mengeras, maka akan berubah menjadi karang gigi, yang membuat risiko kerusakan gigi semakin besar.
Meskipun pembersihan karang gigi sebaiknya dilakukan oleh dokter gigi menggunakan alat khusus, tetapi Anda bisa mencegah karang gigi makin tebal dengan beberapa cara membersihkan karang gigi sendiri.
Berikut beberapa cara membersihkan karang gigi sendiri:
1. Sikat gigi menggunakan sikat dan pasta gigi khusus
Menyikat gigi adalah kegiatan rutin yang harus dilakukan setidaknya dua kali sehari selama 2 menit.
Untuk membersihkan karang gigi sendiri, Anda bisa menggunakan sikat gigi kecil berbulu lembut yang mampu mencapai bagian belakang mulut, termasuk gigi geraham.
Selain itu, lebih baik menggunakan sikat gigi elektrik karena dinilai lebih efektif untuk menghilangkan plak dibandingkan sikat manual.
Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride dan triclosan, karena komposisi ini dirancang untuk mengontrol pembentukan karang.
Penelitian juga menunjukkan bahwa pasta gigi dengan bahan aktif ini bisa efektif menghilangkan plak dan mencegah karang makin tebal.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
