8 Manfaat Kacang Almond bagi Kesehatan Tubuh Ynag Harus Kalian Tahu!

PAGARALAMPOS.COM - Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang pohon yang mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat.

Cara menikmati kacang almond pun beragam, mulai dari dipanggang, dijadikan taburan kue kering, atau diolah menjadi susu almond.

Manfaat kacang almond bagi kesehatan ternyata cukup banyak.

Kacang yang kerap dijadikan camilan ini dikenal baik untuk menurunkan berat badan serta mencegah berbagai penyakit, salah satunya penyakit jantung.

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh!

Pengolahan dengan cara dipanggang sangat disarankan jika Anda ingin mengonsumsi kacang almond sebagai camilan sehat dan mendapatkan berbagai manfaat kacang almond.

Selain itu, jika dikonsumsi tanpa tambahan garam, kacang almond baik dan aman dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Kacang almond juga bisa diolah menjadi minyak almond.

Minyak sehat ini tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga kecantikan kulit dan rambut.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

Kacang almon (atau almond) adalah salah satu jenis kacang paling sehat dan populer di dunia.

Almond kaya akan lemak sehat, protein, serat, vitamin E, dan berbagai mineral penting. 

Berikut ini adalah manfaat kacang almon bagi kesehatan:

Sumber: