Cara Mengolah Bawang Putih untuk Meredakan Flu secara Alami: Ramuan Tradisional Penangkal Gejala Flu!

PAGARALAMPOS.COM - Flu adalah salah satu penyakit umum yang bisa menyerang siapa saja, terutama saat cuaca tidak menentu. 

Meski tergolong ringan, gejala flu seperti hidung tersumbat, batuk, dan demam bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Berbagai cara dilakukan untuk meredakan flu, mulai dari mengonsumsi obat-obatan hingga mencoba pengobatan alami. 

Salah satu bahan alami yang dikenal ampuh membantu meredakan flu adalah bawang putih.

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Susu Bear Brand Milk bagi Kesehatan Tubuh dan Tips Konsumsinya secara Aman!

Kandungan Bawang Putih yang Berkhasiat

Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang terbukti memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. Senyawa ini dilepaskan ketika bawang putih dihancurkan atau dicincang.

Selain itu, bawang putih juga kaya akan vitamin C, vitamin B6, selenium, dan antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Tak hanya dalam pengobatan tradisional, penelitian ilmiah juga membuktikan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat mengurangi kemungkinan terkena flu dan mempercepat pemulihan saat terinfeksi virus.

Cara Mengolah Bawang Putih untuk Mengatasi Flu

Berikut beberapa cara sederhana dan efektif mengolah bawang putih untuk meredakan flu secara alami:

1. Konsumsi Bawang Putih Mentah

BACA JUGA:Sasak Lombok dan Tradisi Rambut Pengantin Ikat Cinta dalam Lilit Halus

Cara paling mudah dan cepat mendapatkan manfaat bawang putih adalah dengan mengonsumsinya dalam keadaan mentah. 

Sumber: