Legging atau Celana Pendek? Temukan Pilihan Sempurna untuk Performa Lari Anda!

PAGARALAMPOS.COM - Saat berlari, pakaian yang digunakan bisa memengaruhi kenyamanan dan performa.

Dua pilihan utama bagi pelari adalah legging dan celana pendek.

Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan sebelum memilih mana yang paling cocok untuk kebutuhan Anda.

Kelebihan dan Kekurangan Legging untuk Lari

Kelebihan:

BACA JUGA:Panduan Lengkap Screenshot di Laptop Windows Terbaru, Tanpa Ribet!

Dukungan Otot yang Lebih Baik

Legging sering kali dibuat dari bahan kompresi yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi getaran otot.

Hal ini dapat mengurangi kelelahan dan mempercepat pemulihan setelah berlari.

Melindungi dari Cuaca Dingin

Legging sangat ideal untuk berlari di cuaca dingin karena menutupi seluruh kaki dan membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil.

Beberapa jenis legging juga memiliki lapisan tambahan untuk insulasi lebih baik.

BACA JUGA:Menelusuri Jejak Sejarah Candi Prambanan: Cerita Singkat Kisah Tentang Roro Jonggrang!

Mengurangi Gesekan dan Lecet

Sumber: