Redakan Nyeri Haid Tanpa Obat, Ini Manfaat Air Rebusan Ketumbar!

PAGARALAMPOS.COM - Ketumbar merupakan salah satu rempah yang sering digunakan dalam sebuah masakan Indonesia untuk memberikan cita rasa khas.

Namun, lebih dari sekadar sebuah bumbu dapur, ketumbar juga memiliki sebuah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan sebuah manfaatnya adalah dengan mengonsumsi air rebusan ketumbar.

Ketumbar mengandung sebuah senyawa flavonoid yang memiliki sifat antihipertensi dan diuretik. 

BACA JUGA:Polres Pagar Alam Jaga Kesehatan Anak Sekolah dengan Sterilisasi Dapur dan Pengecekan Makanan Bergizi

BACA JUGA:Rahasia Khasiat Pasak Bumi: Manfaat Buahnya yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh!

Manfaat Air Rebusan Ketumbar untuk Kesehatan, Mengatasi Nyeri Haid

Ketumbar bukan hanya bumbu dapur yang memberi aroma khas pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan. Air rebusan ketumbar telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu meredakan berbagai keluhan tubuh, termasuk nyeri haid.

1. Meredakan Nyeri Haid (Dismenore)

Air rebusan ketumbar mengandung senyawa antiinflamasi dan antispasmodik yang membantu mengendurkan otot rahim.

Dengan begitu, rasa kram dan nyeri saat menstruasi dapat berkurang secara alami.

Cara konsumsi:

Rebus 1–2 sendok teh sebuah biji ketumbar dalam 2 gelas air.

Sumber: