Manfaat Daun Seledri bagi Kesehatan: Rahasia Herbal Sederhana dengan Segudang Khasiat!

PAGARALAMPOS.COM - Daun seledri bukan hanya dikenal sebagai penambah aroma pada masakan, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tanaman berdaun kecil dengan aroma khas ini telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional.

Kandungan nutrisinya yang melimpah membuat seledri menjadi salah satu bahan alami yang dapat membantu menjaga kebugaran dan mendukung fungsi tubuh secara optimal.

Mulai dari menjaga tekanan darah hingga mendukung kesehatan ginjal, seledri layak menjadi bagian dari menu harian.

BACA JUGA:Selain buahnya yang bisa dimakan, daun jambu biji juga bisa digunakan untuk kesehatan!

Salah satu manfaat utama daun seledri adalah kemampuannya membantu menurunkan tekanan darah.

Seledri mengandung zat bernama phthalides yang dapat membantu melemaskan dinding pembuluh darah.

Ketika pembuluh darah lebih rileks, aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah pun turun secara alami.

Karena itu, banyak orang memanfaatkan air rebusan seledri sebagai minuman harian untuk membantu mengontrol hipertensi.

BACA JUGA:Yuk coba! Daun salam punya banyak manfaat, bisa atasi sakit perut dan penyakit lainnya.

Selain baik untuk tekanan darah, seledri juga kaya akan antioksidan.

Di dalamnya terdapat vitamin C, beta-karoten, dan flavonoid yang berperan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan yang cukup dalam tubuh dapat memperkuat sistem imun, mengurangi risiko peradangan, dan menjaga kesehatan organ-organ penting.

Tidak heran jika seledri sering dijadikan bahan tambahan dalam jus sehat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Sumber: