Mengenal Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh yang Optimal!

PAGARALAMPOS.COM - Daun kelor atau yang dikenal dengan nama ilmiah Moringa oleifera adalah tanaman yang sering disebut sebagai "superfood" karena kandungannya yang luar biasa baik untuk kesehatan tubuh.

Tanaman yang dikenal di berbagai belahan dunia ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Tidak hanya daun, seluruh bagian dari pohon kelor, seperti bunga, buah, dan akar, memiliki manfaat yang luar biasa.

Namun, dalam artikel ini, kita akan fokus pada manfaat daun kelor bagi tubuh.

Kandungan Nutrisi yang Kaya

BACA JUGA:Bunga Lavender, Aromaterapi Alami untuk Meningkatkan Kualitas Tidur!

Daun kelor dikenal dengan kandungan nutrisinya yang sangat padat. Daun kelor mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh, seperti vitamin A, C, E, K, serta vitamin B kompleks.

Selain itu, daun kelor juga kaya akan mineral penting seperti kalsium, kalium, zat besi, magnesium, dan fosfor.

Tak hanya itu, daun kelor juga mengandung banyak protein dan asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh.

Bahkan, daun kelor mengandung antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan karotenoid yang sangat berguna untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.

Semua kandungan ini menjadikan daun kelor sebagai salah satu sumber makanan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Simak! Inilah Manfaat Bunga Pepaya, Tingkatkan Imunitas dan Kesehatan Tulang

Manfaat pertama dari daun kelor adalah untuk kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dalam daun kelor sangat efektif dalam melawan peradangan dan stres oksidatif yang dapat merusak pembuluh darah.

Sumber: