Tak Hanya Segar, Ini 12 Khasiat Buah Delima yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Sebelum dimakan, buah dan sayuran sebaiknya dibersihkan dengan baik.

Produk segar bisa saja tercemar mikroorganisme seperti bakteri, virus, atau parasit, sehingga kebersihannya sangat penting untuk diperhatikan.

Kandungan Gizi Buah Pir

Dalam setiap 100 gram buah pir, terkandung sekitar 60 kalori dan berbagai zat gizi penting, di antaranya:

15 gram karbohidrat

10 gram gula alami

3 gram serat pangan

115 mg kalium

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!

BACA JUGA:Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Lemak Sehat dan Nutrisi Alami untuk Gaya Hidup Seimbang!

12 mg fosfor

9 mg kalsium

7 mg magnesium

25 IU vitamin A

Sumber: