Trauma Masa Kecil Bisa Menghancurkan Hidupmu! Ini Dampak dan Cara Mengatasinya

PAGARALAMPOS.COM - Trauma masa kecil merupakan pengalaman yang menyakitkan atau menakutkan yang dialami seseorang saat masih anak-anak.

Pengalaman ini dapat berupa kekerasan fisik, emosional, atau seksual, pengabaian, perceraian orang tua, hingga kehilangan orang yang dicintai.

Trauma yang dialami pada masa kecil dapat berdampak jangka panjang terhadap kesehatan mental seseorang di masa dewasa.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa trauma masa kecil berkontribusi terhadap berbagai gangguan psikologis dan emosional yang bisa memengaruhi kehidupan seseorang secara signifikan.

BACA JUGA:Gunung Pohen: Misteri Gaib dan Keajaiban Spiritual yang Bikin Merinding!

Bagaimana Trauma Masa Kecil Mempengaruhi Kesehatan Mental Dewasa?

Ketika seorang anak mengalami peristiwa traumatis, otak mereka merespons dengan meningkatkan kadar hormon stres seperti kortisol dan adrenalin.

Jika trauma berulang atau tidak diatasi dengan baik, maka sistem saraf menjadi lebih sensitif terhadap stres.

Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mental di masa dewasa, seperti:

BACA JUGA:Apa Saja Model Sepatu yang Akan Ngetren di Tahun 2025? Ini Daftarnya!

Gangguan Kecemasan dan Depresi

Individu yang mengalami trauma di masa kecil cenderung lebih rentan terhadap gangguan kecemasan dan depresi saat dewasa.

Mereka sering merasa tidak aman, tidak percaya diri, dan memiliki perasaan bersalah yang mendalam.

Trauma yang tidak terselesaikan juga dapat menyebabkan mereka mengalami perasaan putus asa dan kesulitan mengelola emosi.

Sumber: