Tips Mengatasi Anak Begadang perlu Segera Bunda Terapkan Hal ini!

BACA JUGA:Mengatasi Anak Posesif Memang Bukan Perkara yang Mudah, Ini Tips Mengatasi Anak yang Posesif!

4. tangkal anak terlalu aktif pada malam hari

Terlalu asyik bermain bisa membentuk anak kelewat bersemangat dan  tidak mengantuk saat waktu tidur datang.

oleh sebab itu, hindari memberikan Si kecil aktivitas yang membuatnya terlampau aktif, mirip menonton TV atau bermain game pada 30–60 mnt sebelum jadwal tidurnya.

Selama waktu tadi, bunda mampu mengajak Si kecil bersiap-siap buat tidur.

BACA JUGA:Menggosok gigi Rutin belum Cukup untuk Menjaga Kesehatan gigi dan Mulut, Tips Menggosok Gigi yang Benar!

Buatlah kebiasaan sebelum tidur yang baik untuknya, mulai asal menyikat gigi, mengubah baju menggunakan piyama, serta membacakan dongeng untuknya.

5. Hindari kuliner atau minuman berkafein

Kafein tidak hanya ada pada kopi yang identik dengan minuman orang dewasa.

Minuman bersoda, teh, cokelat panas, atau es krim jua bisa mengandung kafein serta mampu membuat anak terjaga lebih lam.

BACA JUGA: Orang Tua harus Bijak kapan Sebaiknya Memberi HP untuk Anak, Tips Waktu yang Tepat Memberi HP!

Jadi, menyampaikan makanan dan minuman ini sebelum tidur bukanlah hal baik buat Si mungil.

Mengatasi anak yang acapkali begadang bukanlah hal yg sulit Jika Ayah serta ibu saling berafiliasi buat menerapkan tips-tips pada atas.

Namun, jangan lupa pula bahwa anak begadang pula mampu ditimbulkan sang sulit tidur atau gangguan kecemasan.

Oleh karena itu, Jika Si mungil tetap susah diajak tidur pada malam hari meski mak   sudah melakukan cara-cara pada atas, usahakan konsultasikan ke dokter buat menerima investigasi dan  penanganan yg sempurna.

Sumber: