7 Pilihan Teh Herbal Terbaik untuk Memperkuat Imunitas Tubuh, Segar dan Bermanfaat!

PAGARALAMPOS.COM - Menjaga daya tahan tubuh sangat penting agar tetap sehat dan terlindungi dari berbagai penyakit.

Salah satu cara alami yang efektif adalah dengan mengonsumsi teh herbal.

Selain menyegarkan, teh herbal kaya akan zat-zat bermanfaat yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah beberapa teh herbal terbaik yang dapat membantu meningkatkan imunitas Anda:

1. Teh Jahe

Jahe dikenal memiliki kandungan gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, yang membantu melawan infeksi dan memperkuat sistem imun.

Teh jahe juga efektif untuk meredakan mual dan meningkatkan sirkulasi darah.

BACA JUGA:Kenali Manfaat Buah Srikaya, Rahasia Kesehatan Kulit dan Imunitas

BACA JUGA:10 Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Biji Adas yang Perlu Anda Ketahui

2. Teh Echinacea

Echinacea adalah tanaman yang terkenal karena kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh, khususnya dalam melawan infeksi pernapasan.

Teh echinacea dapat mempercepat pemulihan dari flu serta meningkatkan jumlah sel darah putih yang berperan penting dalam melawan patogen.

3. Teh Peppermint

Menthol dalam peppermint memberikan banyak manfaat, termasuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Nutrisi Otak dan Kesehatan Kulit. Manfaat Baik Bunga Telang dan Cara Mengkonsumsinya

Sumber: