Fakta Menarik tentang Buah Langsat: Alasan Dijuluki Superfood Tropis

 3. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam langsat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah dan keseimbangan cairan tubuh.

Selain itu, kalium juga dapat mengurangi risiko hipertensi, sehingga menjadikan langsat baik untuk kesehatan jantung.

4. Meningkatkan Pencernaan

Serat yang terkandung dalam langsat membantu meningkatkan fungsi pencernaan.

Serat ini mencegah sembelit, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan menjaga kesehatan usus. Dengan manfaat tersebut, langsat dapat membantu mencegah masalah pencernaan dan mendukung kesehatan usus.

BACA JUGA:Mau Tahu Rahasia Kesehatan Suku Tolaki? Ini Dia Obat Tradisionalnya!

BACA JUGA:11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

5. Manfaat untuk Kulit

Vitamin C dalam langsat bermanfaat tidak hanya untuk tubuh, tetapi juga untuk kulit. Vitamin ini membantu produksi kolagen yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.

Selain itu, antioksidan dalam langsat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi, menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

6. Menjaga Hidrasi Tubuh

Karena kandungan air yang tinggi, langsat sangat baik untuk membantu menjaga hidrasi tubuh, terutama dalam cuaca panas.

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Segudang Manfaat Daun Pucuk Merah: Teh Lezat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: