Siap Menantang Diri untuk Konsisten Ala Stoik? Lakukan Ini!

PAGARALAMPOS.COM - Konsistensi adalah kunci dalam mencapai tujuan hidup, tetapi tidak jarang kita merasa kesulitan untuk mempertahankannya.

Dalam dunia modern yang penuh distraksi, filosofi Stoik menawarkan pendekatan sederhana namun mendalam untuk tetap konsisten dalam usaha mencapai kebaikan hidup.

Filosofi ini mengajarkan bahwa konsistensi bukanlah sesuatu yang bergantung pada motivasi atau keadaan eksternal.

Melainkan pada pengendalian diri dan penerimaan terhadap hal-hal yang berada di luar kendali kita.

BACA JUGA:Apakah Anda Menghargai Diri Sendiri? Inilah Manfaat Self Respect bagi Kesehatan Mental!

Apa Itu Stoikisme?

Stoikisme adalah aliran filsafat yang lahir di Yunani kuno dan berkembang pesat di Romawi, dengan tokoh-tokoh utama seperti Epictetus, Seneca, dan Marcus Aurelius.

Inti dari Stoikisme adalah belajar untuk hidup selaras dengan alam dan mengendalikan emosi serta tindakan kita.

Prinsip ini berfokus pada apa yang dapat kita kendalikan—pikiran, tindakan, dan respons kita terhadap situasi—serta melepaskan diri dari apa yang tidak dapat kita kendalikan.

seperti opini orang lain, hasil akhir, atau kondisi eksternal.

BACA JUGA:Sudah Coba Lilin Aromaterapi? Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Mental!

Konsistensi Ala Stoik

Stoikisme menekankan pentingnya disiplin dalam menjalani hidup.

Marcus Aurelius, salah satu Kaisar Romawi yang juga filsuf Stoik, dalam bukunya Meditations, menulis:

Sumber: