7 Ramuan Alami untuk Melancarkan Haid dengan Khasiat Luar Biasa

Selain membantu melancarkan haid, kayu manis juga mampu mengurangi nyeri menstruasi.

BACA JUGA:Mencermati Kandungan dan Berbagai Manfaat Daun Pare Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Rhubarb Bisa Membantu Kesehatan Tulang? Temukan 5 Manfaatnya di Sini!

Campurkan kayu manis bubuk ke dalam teh atau air hangat untuk mendapatkan manfaatnya.

4. Cuka Sari Apel

Minum satu sendok makan cuka sari apel setiap hari dapat membantu mengatur siklus haid, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kadar insulin tinggi. Meskipun rasanya asam, manfaatnya sangat baik untuk tubuh.

5. Nanas

Nanas mengandung bromelain, enzim yang membantu memperlancar peluruhan dinding rahim, sehingga haid menjadi lebih lancar.

BACA JUGA:Rhubarb Bisa Membantu Kesehatan Tulang? Temukan 5 Manfaatnya di Sini!

BACA JUGA:Apa Saja Rahasia Kesehatan Jepang? 5 Manfaat Natto yang Harus Kamu Tahu!

Konsumsi nanas segar atau olah menjadi jus untuk mendapatkan manfaat ini.

6. Pepaya

Pepaya kaya akan karoten, yang dapat meningkatkan hormon estrogen dan membantu rahim berkontraksi.

Buah ini cocok dikonsumsi sebagai jus atau camilan segar untuk melancarkan siklus menstruasi.

7. Teh Chamomile

Teh chamomile mengandung antioksidan dan antiradang yang membantu meredakan nyeri sekaligus melancarkan haid.

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Bunga Telang, Bagi Kesehatan Tubuh! yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Kitolod? Tumbuhan Liar yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh!

Seduh satu kantung teh chamomile dalam air panas, diamkan beberapa menit, dan nikmati untuk mendapatkan manfaatnya.

Sumber: