Mengungkap 10 Manfaat Tersembunyi Teh Daun Salam, Bersama Efek Samping yang Perlu Diwaspadai!

Daun salam bertindak sebagai ekspektoran alami yang membantu membersihkan dahak dan lendir dari saluran pernapasan, memudahkan pernapasan, dan mengurangi hidung tersumbat, terutama saat flu atau bronkitis.

 8. Mencegah Batu Ginjal

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun salam dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal dengan menurunkan enzim urease yang berperan dalam pembentukan batu ginjal.

BACA JUGA:Daun Antanan: Mengungkap Potensi Superfood Tradisional untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

9. Meningkatkan Kognisi

Daun salam memiliki sifat antioksidan yang dapat meningkatkan daya ingat dan mengurangi gangguan kognitif yang berhubungan dengan penuaan atau penyakit neurodegeneratif.

 10. Mempromosikan Relaksasi

Senyawa seperti linalol dan eucalyptol yang terdapat dalam daun salam dapat menenangkan sistem saraf, mengurangi stres, dan membantu mengatasi kecemasan.

Efek Samping Potensial

Meskipun daun salam aman digunakan dalam jumlah wajar, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan rasa kantuk akibat pengaruhnya terhadap sistem saraf.

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Buah Blewah

Beberapa orang juga dapat mengalami gangguan pencernaan seperti diare atau perut kembung.

Penderita diabetes perlu berhati-hati, karena daun salam dapat menurunkan gula darah secara berlebihan.

Sumber: