Mencegah Penyakit Jantung dengan Terong: 7 Khasiat Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan

 

 

Mendukung Penurunan Berat Badan

Terong rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan tepat dalam diet penurunan berat badan.

Seratnya membantu menciptakan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengontrol asupan kalori sepanjang hari.

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Buah Blewah

 

 

Potensi Melawan Kanker

Terong mengandung senyawa solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs) yang memiliki potensi untuk melawan sel kanker.

Penelitian awal pada hewan menunjukkan bahwa SRGs dapat membantu membunuh sel kanker dan mengurangi risiko kambuhnya beberapa jenis kanker.

 

 

Fleksibel dalam Berbagai Masakan

Sumber: