Tak Hanya Enak? Menyingkapi Berbagai Manfaat Pisang Tanduk!

Kandungan serat pada pisang tanduk pula baik buat menurunkan risiko terjadinya wasir dan  divertikulitis.

Selain itu, manfaat pisang tanduk pada melancarkan saluran cerna juga didukung oleh kandungan prebiotik di dalam buah tadi.

2. Mengontrol gula darah

Pisang tanduk ialah keliru satu jenis buah yg baik untuk mengontrol gula darah karena mempunyai indeks glikemik rendah, yaitu kurang lebih 38,lima–44,9.

BACA JUGA:Banyak yang Tidak Tahu? Inilah Berbagai Manfaat Buah Mengkudu!

Ini artinya, pisang tanduk tak hanya memicu peningkatan kadar gula darah secara drastis. sang karena itu, pisang tanduk baik buat dikonsumsi sang penderita diabetes tipe dua.

3. Menjaga tekanan darah permanen stabil

Manfaat pisang tanduk selanjutnya ialah mengontrol tekanan darah. Hal ini dikarenakan pisang tanduk kaya akan kalium, serat, dan  antioksidan yg berperan dalam menurunkan tekanan darah.

Selain itu, pisang tanduk pula rendah natrium sehingga mampu mencegah peningkatan tekanan darah serta memelihara kesehatan jantung.

BACA JUGA:Dada Ayam Menjadi Bagian Favorit,Ternyata Ini Kandungan Nutrisinya dan Manfaatnya Bagi Kesehatan!

Berkat manfaat pisang tanduk tersebut, buah ini baik dikonsumsi sang penderita hipertensi.

4. Menjaga imunitas tubuh

Daya tahan tubuh yg bertenaga berperan krusial dalam pencegahan penyakit, terutama penyakit akibat infeksi.

Buat menjaga imunitas tubuh tetap bertenaga, Anda disarankan buat mengonsumsi lebih banyak makanan yg mengandung protein, vitamin, dan mineral.

BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Buah Semangka: Kesehatan, Kelezatan, dan Tips Memilih yang Terbaik

Sumber: