Jangan Sepelekan Manfaat Kangkung, Inilah 5 Khasiatnya!

BACA JUGA:Sedini Mungkin Cegah DBD, Upayanya Lakukan Hal Ini

Tumis kangkung dapat dijadikan menu sahur yang sehat saat berpuasa sebab mengandung serat serta vitamin C.

Sebelum memasak kangkung, jangan lupa untuk mencucinya dengan air mengalir agar kotoran atau pestisida serta bakteri yg menempel dapat luruh terbawa air.

Meski manfaat kangkung ada banyak, mengonsumsi aneka macam variasi kuliner sehat ialah pilihan yang lebih baik.

Jadi, konsumsilah kangkung beserta makanan bernutrisi lainnya, agar kebutuhan gizi harian Anda tercukupi menggunakan baik. Bila perlu, konsultasilah ke dokter buat mengetahui kebutuhan nutrisi harian Anda.

Sumber: