Mengenal 9 Manfaat Kencur dalam Meningkatkan Kesehatan Anda

BACA JUGA:Perlu Diketahi? Beragam Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh!

6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi  

   Kencur mengandung kalium dan senyawa diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah serta menjaga stabilitasnya.

7. Menurunkan Kadar Gula Darah

   Kencur memiliki polifenol yang bersifat antidiabetik, yang berpotensi menurunkan kadar gula darah, meskipun perlu penelitian lebih lanjut.

8. Melawan Radikal Bebas  

   Kencur kaya akan flavonoid, yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dan berpotensi meredakan peradangan serta mencegah kanker.

BACA JUGA:Keajaiban Herbal Pegunungan: 5 Obat Tradisional yang Bermanfaat untuk Kesehatan dan Penyembuhan

BACA JUGA:Rutin Mengonsumsi Semangka, Inilah 6 Khasiatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Anda!

9. Mengusir Nyamuk

   Minyak esensial dari kencur memiliki aroma yang tidak disukai nyamuk, menjadikannya efektif dalam mengusir serangga.

Meskipun kencur memiliki banyak manfaat, disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika Anda berencana menggunakannya sebagai pengobatan tambahan, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Sumber: