5 Alasan Mengapa Jambu Kristal Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh Anda

   Buah ini kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi, baik yang disebabkan oleh virus maupun bakteri.

3. Mengurangi Tanda Penuaan  

   Kandungan vitamin C dalam jambu kristal sangat bermanfaat untuk perawatan kulit.

Senyawa ini dapat membantu mencegah dan mengurangi keriput serta tanda-tanda penuaan. Selain itu, vitamin C juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang dapat mempercepat penuaan.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Batu Es Untuk Kesehatan Wajah, Dan Cara Menggunakannya!

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Jambu Jamaika Buat Kesehatan, Baik Juga kesehatan Mata!

4. Mengatasi Diare  

   Ekstrak daun jambu kristal mengandung kuersetin, yang diketahui memiliki efek antidiare dengan menghambat kontraksi usus.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak ini efektif dalam mengatasi diare yang disebabkan oleh bakteri seperti E. coli dan S. aureus.

5. Mengatasi Batuk  

   Sifat antibakteri yang dimiliki jambu kristal dapat membantu meredakan batuk akibat infeksi bakteri.

BACA JUGA:Manfaat temulawak Buat Kesehatan Tubuh, Tumbuhan Herbal Asli Indonesia!

BACA JUGA: Semua Jenis Sayuran Hijau Tentu Baik Buat Kesehatan? Aneka Macam-macam Manfaat Selada!

Senyawa antibakteri ini terdapat di semua bagian jambu kristal, termasuk buah, daun, biji, dan kulit.

Walaupun memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi jambu kristal secara seimbang dan tidak berlebihan.

Sumber: