Keajaiban Pagi: Manfaat Menyegarkan dari Secangkir Kopi!

Selain itu, kafein juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung berkat kandungan asam klorogenat.

Manfaat-manfaat tersebut dapat diperoleh jika kopi dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Sebaliknya, konsumsi kopi secara berlebihan dapat menimbulkan efek negatif, seperti gangguan tidur, kecemasan, jantung berdebar, hingga masalah pencernaan.

Jika Anda mengalami masalah kesehatan atau membutuhkan saran, konsultasikan dengan dokter melalui aplikasi kesehatan.

Sumber: