Dari Dapur ke Obat, Eksplorasi Manfaat Daun Katuk dalam Kehidupan Sehari-hari

BACA JUGA:3 Resep Jus Penghancur Batu Empedu, Rasanya Enak dan Gampang Dibuat

4. Minuman Cokelat Panas

Cokelat panas bisa menjadi pilihan yang lezat dan menghangatkan. Meski mungkin tidak memberikan dorongan energi yang sama seperti kopi, minuman ini mengandung flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung.

Cokelat hitam mengandung lebih sedikit gula dan lebih banyak antioksidan, sehingga bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.

Anda bisa membuat cokelat panas dari bubuk kakao tanpa tambahan gula atau menggunakan susu nabati. Tambahkan sedikit kayu manis atau vanila untuk meningkatkan rasa.

5. Golden Milk (Susu Kunyit)

Golden milk adalah minuman berbasis susu yang dipadukan dengan kunyit, rempah-rempah, dan sering kali ditambahkan dengan madu.

Kunyit mengandung kurkumin, yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini adalah pilihan yang bagus untuk meningkatkan imunitas dan memberi rasa hangat di pagi hari.

Untuk membuatnya, campurkan susu (bisa susu sapi atau nabati) dengan bubuk kunyit, lada hitam, dan sedikit madu. Panaskan hingga hangat dan nikmati.

BACA JUGA:Wajib Tahu!, 15 Manfaat Jus Tomat di Campur Jeruk, Salah Satu Bisa Menjaga kesehatan jantung!

6. Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan dan kaya elektrolit. Ini dapat membantu menjaga hidrasi tubuh setelah tidur semalaman. Air kelapa juga rendah kalori dan dapat memberikan dorongan energi yang alami.

Minum air kelapa di pagi hari tidak hanya membantu Anda terhidrasi, tetapi juga memberikan rasa manis alami yang menyenangkan.

7. Minuman Herbal

Teh herbal, seperti chamomile atau rooibos, bisa menjadi pilihan yang menenangkan dan bebas kafein. Teh herbal tidak hanya menawarkan rasa yang unik, tetapi juga berbagai manfaat kesehatan.

Sumber: