Makanan dan Minuman Kolagen: 5 Resep Mudah untuk Kulit yang Lebih Muda

- 1 sdm bubuk kolagen

- 1 sdt madu atau gula alami

- Irisan lemon (opsional)

Cara Membuat:

1. Seduh kantong teh dalam air panas selama 5-7 menit.

BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?

BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Petai Bagi Kesehatan Tubuh!

2. Angkat kantong teh, tambahkan bubuk kolagen dan madu.

3. Aduk hingga kolagen larut sepenuhnya.

4. Tambahkan irisan lemon jika diinginkan untuk rasa segar.

Manfaat: Teh ini adalah cara sederhana untuk mendapatkan kolagen sambil menikmati minuman hangat yang menenangkan. Teh hijau juga kaya akan antioksidan.

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya kolagen dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, sendi, dan jaringan ikat.

Dengan resep-resep di atas, Anda dapat dengan mudah menambahkan kolagen ke dalam pola makan sehari-hari. Cobalah variasi resep ini untuk mendapatkan manfaat kolagen yang optimal sambil menikmati cita rasanya!

Sumber: