Ini Dampak Minum Es Kopi Susu Gula Aren Tiap Hari

Campurkan cuka sari apel dengan air (1:1).

Gunakan kapas untuk mengoleskannya ke ketiak setelah mandi. Biarkan mengering sebelum mengenakan pakaian.

c. Minyak Esensial

Minyak esensial seperti minyak tea tree, lavender, atau lemon memiliki aroma yang segar dan dapat membunuh bakteri penyebab bau.

Cara Penggunaan:

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air mandi atau campurkan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa sebelum dioleskan ke ketiak.

BACA JUGA:Manfaat Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh!

3. Perubahan Pola Makan

Pola makan dapat mempengaruhi bau tubuh. Makanan tertentu dapat menyebabkan bau badan yang lebih kuat. Berikut adalah beberapa tips diet:

a. Kurangi Makanan Berbau Tajam

Hindari konsumsi bawang putih, bawang merah, dan rempah-rempah kuat dalam jumlah berlebih. Makanan ini dapat meningkatkan bau badan karena senyawa yang dilepaskan melalui keringat.

b. Konsumsi Buah dan Sayuran

Makan lebih banyak buah dan sayuran segar, seperti mentimun, apel, dan jeruk, yang dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan memberikan aroma segar.

c. Minum Banyak Air

Air membantu membilas racun dari tubuh dan menjaga kelembapan kulit. Pastikan untuk minum minimal 8 gelas air per hari.

Sumber: