Resep Olahan Tauge yang Bisa Turunkan Kolesterol

Mengonsumsi pepaya bersamaan dengan produk susu, seperti susu, yogurt, atau keju, dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat memecah protein, sementara susu mengandung kasein yang dapat sulit dicerna jika dicampurkan dengan enzim ini.

Hal ini bisa menyebabkan kembung, gas, atau bahkan diare pada beberapa orang.

BACA JUGA:Apa Saja sih, Kandungan Nutrisi Buah Pepaya Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan!

2. Makanan Tinggi Gula

Makanan manis atau tinggi gula, seperti kue, permen, dan minuman manis, sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.

Kombinasi antara gula tinggi dan pepaya dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang cepat, yang tidak baik bagi kesehatan.

Selain itu, makanan tinggi gula dapat mengganggu proses pencernaan pepaya dan menyebabkan ketidaknyamanan di perut.

3. Makanan Berlemak Tinggi

Makanan yang kaya lemak, seperti gorengan, makanan cepat saji, atau daging berlemak, sebaiknya dihindari saat mengonsumsi pepaya.

Lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan karbohidrat dan protein.

Ketika pepaya yang mudah dicerna dicampur dengan makanan berlemak, ini dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan rasa tidak nyaman, seperti perut kembung atau nyeri.

BACA JUGA:Mengulik Berbagai Manfaat Bunga Kenanga Bagi Kesehatan!

4. Makanan yang Mengandung Karbohidrat Kompleks

Mengonsumsi pepaya bersamaan dengan makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks, seperti nasi, roti, atau pasta, dapat mengganggu pencernaan.

Sumber: