Jamu: Tradisi Kesehatan Kuno yang Terus Hidup dalam Budaya Indonesia

BACA JUGA:Tips Efektif Mengatasi Anak yang Takut Sunat: Cara Aman dan Nyaman

Praktisi pijat Nuad Thai memanfaatkan tangan, kaki, lutut, dan siku untuk meremas, menekuk, dan meregangkan tubuh pasien, dengan tujuan mengatasi masalah kesehatan melalui pembukaan saluran energi yang terhalang.

Dalam ajaran Buddha Thailand, membersihkan jalur energi diharapkan dapat mengembalikan keseimbangan antara elemen tubuh seperti air, udara, api, dan tanah.

 Yoga di India

Yoga, yang berasal dari India utara, telah dipraktikkan selama sekitar 5.000 tahun dan menarik perhatian banyak orang dengan berbagai alasan, termasuk pencarian pencerahan dan peningkatan kesehatan fisik.

BACA JUGA:Apa Motif Kemeja yang Tepat untuk Tubuh Gemuk? Simak Tips Agar Terlihat Slim!

BACA JUGA:Apa Tips Memadukan Loose Pants dengan Outfit Stylish? Lihat 10 Inspirasi Ini!

Praktisi yoga melakukan berbagai pose tubuh, meditasi, dan teknik pernapasan untuk mencapai ketenangan pikiran.

UNESCO menyatakan bahwa yoga dipraktikkan oleh semua kalangan di India, tanpa memandang gender, kelas, atau agama.

Wisatawan yang berkunjung ke India dapat mempelajari yoga, dari kelas singkat hingga retret mendalam di pusat-pusat seperti Himalayan Iyengar Yoga Center.

Sauna di Finlandia

Sauna telah menjadi bagian penting dari budaya Finlandia selama 10.000 tahun, dengan sekitar 3,3 juta sauna untuk populasi 5,5 juta jiwa.

BACA JUGA:Apa Tips Memadukan Loose Pants dengan Outfit Stylish? Lihat 10 Inspirasi Ini!

BACA JUGA:Gaya Fashion Pria 2024: Tips Tampil Stylish dengan Tren Terkini

Sekitar 90 persen orang Finlandia menggunakan sauna setidaknya sekali seminggu. Pengalaman sauna tidak hanya membantu menghilangkan racun dan stres, tetapi juga menjadi momen sosial bagi keluarga dan teman.

Sumber: