Kebiasaan Sederhana ini Membuat Awet Muda, Apa Saja?

Mengonsumsi stroberi segar sebagai camilan atau dalam salad buah bisa menjadi cara yang menyegarkan dan sehat.

5. Jeruk

Jeruk adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C memiliki peran penting dalam menurunkan kadar asam urat.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C memiliki risiko lebih rendah terkena gout.

Memakan jeruk atau minum jus jeruk segar dapat memberikan efek positif dalam pengendalian asam urat.

BACA JUGA:9 Khasiat Buah Kecubung untuk Kesehatan dan Pengobatan

6. Kiwi

Kiw

Sumber: