Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Ekstrak bunga rosella sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena manfaatnya bagi kesehatan kulit.

Vitamin C dan antioksidan dalam bunga rosella membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.

Selain itu, bunga rosella dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mengurangi munculnya kerutan.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga rosella dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

Ekstrak bunga rosella dapat mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada pengelolaan berat badan yang lebih baik.

Selain itu, bunga rosella dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lemak lebih efisien.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Minum Air Rebusan Temulawak, Bisa Mendukung Kesehatan Jantung

9. Memperbaiki Kualitas Tidur

Bunga rosella juga dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Infus bunga rosella memiliki sifat sedatif ringan yang dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran, membuat Anda merasa lebih tenang dan memudahkan tidur yang berkualitas.

10. Penggunaan Kuliner dan Tradisional

Selain manfaat kesehatan, bunga rosella juga memiliki penggunaan kuliner yang luas.

Bunga ini sering digunakan dalam pembuatan teh rosella, minuman yang dikenal karena rasa asamnya yang menyegarkan dan warna merahnya yang menarik.

Selain teh, bunga rosella juga dapat digunakan dalam pembuatan selai, saus, dan bahkan sebagai bahan tambahan dalam salad.

Sumber: