Masih Ragu untuk Mengonsumsinya? ini 8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Ini semua mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Desaku Bubuk Kunyit Bisa Jadi Skincare? Simak Ulasannya Disini!

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Kurkumin memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan otak dan melawan penyakit neurodegeneratif.

Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kadar faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF), sebuah protein yang mendukung pertumbuhan sel-sel otak dan memfasilitasi koneksi neuron.

Penurunan kadar BDNF telah dikaitkan dengan gangguan neurodegeneratif seperti Alzheimer.

Dengan meningkatkan kadar BDNF, kunyit dapat membantu melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan meningkatkan fungsi kognitif secara keseluruhan.

BACA JUGA:Benarkah Desaku Bubuk Kunyit Bantu Hilangkan Flek Hitam? Simak Rahasianya!

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Kunyit telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan. Kurkumin dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan, seperti kembung, gas, dan nyeri perut.

Selain itu, kurkumin memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi kondisi peradangan di saluran pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan penyakit radang usus (IBD).

Dengan meningkatkan kesehatan pencernaan, kunyit juga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.

6. Mendukung Kesehatan Kulit

Kunyit juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sifat anti-inflamasi dan antioksidan kurkumin membantu melawan jerawat, mengurangi kemerahan, dan meningkatkan penampilan kulit.

Kurkumin dapat membantu meredakan kondisi kulit inflamasi seperti psoriasis dan eksim dengan mengurangi peradangan dan menghalangi aktivitas enzim yang dapat menyebabkan kerusakan kulit.

Sumber: