Khasiat Luar Biasa Buah Kluwek yang Belum Banyak Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Sejak lama, Indonesia terkenal dengan kekayaan buah-buahan dan rempah-rempahnya. Salah satu buah khas Indonesia yang cukup terkenal adalah kluwek atau keluak.

Buah ini memiliki kulit keras yang mirip dengan kemiri dan sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan tradisional seperti pucung gabus dan rawon.

Meskipun kulitnya hitam dan kurang menarik secara visual, kluwek memiliki rasa yang lezat karena mengandung asam glutamat yang umumnya terdapat dalam bumbu penyedap masakan. Kluwek kaya akan karbohidrat, protein, zat besi, serta vitamin A dan C.

Buah ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga menurunkan risiko kanker.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Nangka untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Sisi Sehat Buah Naga: 5 Alasan Mengapa Buah Ini Baik untuk Kesehatan Anda

Kluwek juga memiliki sifat antiseptik dan disinfektan yang dapat membantu mengobati luka bakar, serta kandungan taninnya bersifat antimikroba, membantu mengatasi infeksi cacing kremi pada sistem pencernaan.

Berikut adalah 5 manfaat sehat dan lezat dari kluwek yang harus dicoba:

1. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi dalam kluwek membantu mencegah anemia, yang dapat menyebabkan gejala seperti lemas, cepat lelah, sakit kepala, dan kulit pucat.

BACA JUGA:5 Khasiat Tersembunyi Minyak Buah Markisa untuk Kesehatan Rambut yang Perlu Kamu Tahu

BACA JUGA:Mengapa Daun Genjer Layak Dikonsumsi? 5 Alasan Kesehatan yang Membuat Anda Terkejut

2. Mencegah Kanker

Antioksidan dalam kluwek berperan sebagai agen antikanker dan juga dapat mencegah penyakit kronis lainnya.

Sumber: