Keajaiban Belimbing: Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Belimbing, tumbuhan yang tumbuh di daerah tropis, adalah buah yang memiliki banyak manfaat.

Buah berwarna kuning ketika matang ini memiliki bentuk yang menarik dan memberikan kesegaran rasa yang sering dimasukkan dalam berbagai resep masakan.

Belimbing adalah salah satu buah eksotis yang kaya manfaat. Dalam 100 gram belimbing, terdapat 31 kalori, yang lebih rendah dibandingkan dengan banyak buah tropis populer lainnya.

Belimbing juga mengandung sejumlah nutrisi penting, antioksidan, dan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

1. Menyehatkan Pencernaan

Buah belimbing, termasuk kulitnya, mengandung serat makanan yang membantu mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus.

Serat juga melindungi selaput lendir usus dari zat beracun dengan mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar, menjaga pencernaan tetap sehat, dan mengurangi risiko kanker usus besar.

2. Pencegahan Kanker

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam belimbing berperan sebagai antioksidan alami yang kuat.

Dalam 100 gram belimbing, terdapat sekitar 34,7 mg vitamin C atau sekitar 57% asupan harian yang dianjurkan.

BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

Sumber: