Dibalik Aroma Khasnya! Inilah 5 Manfaat Tersembunyi Buah Nangka yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM -  Di balik rasa dan aroma khas buah nangka, terdapat banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat ini konon didapat dari beragamnya kandungan nutrisi dan antioksidan yang dikandungnya.

Nangka merupakan  buah yang sangat mudah ditemukan di Indonesia.

Buah ini mempunyai nama latin Artocarpus Heterophyllus, kulitnya agak berduri, warnanya kuning kehijauan, daging buahnya kuning dan aromanya khas.

BACA JUGA:Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Simak Kesehatan Apa Saja!

BACA JUGA:4 Waktu Terbaik Mengkonsumsi Buah Kurma yang Bagus untuk Kesehatan

Buah nangka atau jackfruit berasal dari pohon nangka bernama Artocarpus heterophyllus. 

Manfaat buah nangka berasal dari nutrisi dan senyawa penting, seperti vitamin A, vitamin C, serat, antioksidan, potasium dan mangan.

Buah ini memiliki kulit kasar dan berlekuk-lekuk dengan warna hijau atau kuning, bergantung pada tingkat kematangan.

Meski berkhasiat, asupannya tetap tidak boleh berlebihan karena buah ini juga mengandung gas yang cukup tinggi.

BACA JUGA:Miliki Beragam Khasiat Baik! Inilah Manfaat dari Konsumsi Teh Kombucha yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ternyata Buah Srikaya Miliki 8 Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Loh!

Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

Buah nangka mengandung karbohidrat, serat, protein, dan sejumlah vitamin dan mineral.

Sumber: