Inilah 5 Rahasia Minyak Kelapa yang Bagus untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Selain untuk memasak, minyak kelapa disebut-sebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

 Minyak kelapa merupakan salah satu minyak nabati yang dapat digunakan dalam berbagai cara, mulai dari memasak, bahan kopi, hingga bahan sampo.

Beberapa tahun terakhir ini, minyak kelapa menjadi sangat populer karena dianggap bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berkat kandungan yang dikandungnya, minyak nabati ini mampu menghilangkan lemak perut dan menurunkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Mengungkap Tradisi Suku Anak Dalam, Dibalik Ritual Melangun dan Hukum Adat yang Kuat

BACA JUGA:Indonesia! Misteri dan Keunikan Tradisi Kawin Tangkap di Sumba

Minyak kelapa mengandung asam lemak jenuh yang sangat besar, yaitu sekitar 80-90 persen.

Asam lemak jenuh yang paling banyak di dalam minyak kelapa adalah asam laurat, yaitu sebanyak 47 persen.

Lalu, ada pula asam miristat dan palmitat dalam jumlah yang lebih kecil.

Seperti namanya, minyak kelapa merupakan minyak yang diekstrak dari daging buah kelapa.

BACA JUGA:Simbol Kekuasaan dan Alat Perlindungan Diri. 4 Senjata Khas Tradisional Sumatera Selatan Masih Ada Sampai Kini

BACA JUGA:Benarkah 5 Suku Ini Keturunan Majapahit , Yuk Simak Faktanya Disini!

Minyak ini termasuk dalam jenis minyak nabati karena mengandung berbagai senyawa alami, seperti polifenol,

asam laurat, dan medium-chain fatty acid (MCFA) yang diketahui baik untuk tubuh.

Sumber: