Mengintip 5 Keajaiban Luar Biasa Buah Bengkoang yang Berkhasiat Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Bengkuang merupakan tanaman umbi dengan nama latin pachyrhizus erosus.

Tanaman ini tumbuh baik di Indonesia pada lingkungan hangat dan  lembab dengan sinar matahari penuh.

Selain kandungan airnya yang tinggi, bengkuang juga mengandung vitamin, protein, karbohidrat, kalium, magnesium, dan fosfor.

Nutrisi ini dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan  tubuh.

Bengkuang atau jicama, nama latin Pachyrrhizus erosus, merupakan umbi asli Amerika Tengah dan  Selatan.

BACA JUGA:Gunung Tampomas Sumedang! Legenda, Asal Usul Hingga Pesan Moral yang Tersimpan di Dalamnya

BACA JUGA:Eksplore Keindahan Wisata Majalengka yang Suguhkan Destinasi Cantik dan Mempesona

Namun akar ini  banyak ditemukan di Asia, khususnya Indonesia, dan sering digunakan sebagai bahan masakan atau  camilan sehari-hari.

Namun di balik kegunaannya yang bermanfaat, bengkuang juga mempunyai kandungan gizi atau kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Selain kandungan di atas, bengkuang pun mengandung jenis vitamin dan mineral lain, seperti folat, magnesium, selenium, mangan, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin E.

Rasanya tidak lengkap kalau makan asinan atau rujak buah tanpa kehadiran bengkoang.

BACA JUGA:4 Cerita Mistis di Gunung Papandayan yang Bikin Bulu Kuduk Merinding

BACA JUGA:Kinerja Optimal dan Harga Terjangkau, Teryata Seperti ini Keunggulan Acer Aspire 3 Slim (A314-36M)

Makanan ini pun memiliki ragam manfaat yang tentu saja baik untuk kesehatan Anda.

Sumber: