Simak! Inilah Khasiat Luar Biasa dari Ikan Teri yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Ikan teri merupakan makanan yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia dengan berbagai cara pengolahan. 

Selain harganya yang relatif murah, ikan teri ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Di indonesia, ikan teri sering disajikan bersama sambal atau digoreng biasa untuk dinikmati dengan nasi hangat.

Ikan teri sering juga dianggap sebagai ikan asin dan memiliki aroma yang tajam, namun untuk soal rasa tergantung pada metode pengolahannya.

BACA JUGA:Evolusi Desain Terbaru, Inilah Spesifikasi Dari Asus ROG Phone 8!

BACA JUGA:7 Tempat Ini Jadi Favorit Untuk Berlibur saat Awal Tahun di Padang, Wisata untuk Keluarga yang Menyenangkan

 Ikan teri termasuk dalam famili Engraulidae dan terdapat lebih dari 140 spesies di seluruh dunia.

Ikan ini berukuran sekitar 2 hingga 40 cm, memiliki  rasa yang unik dan sering diolah dengan berbagai cara, seperti diasap, dikeringkan, dan diasinkan sebelum dicicipi.

Meski berukuran kecil, ikan teri mengandung banyak nutrisi baik.

Berkat nutrisi tersebut, ikan teri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan tiroid dan mata, dll. Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan yang banyak ditemukan pada masakan khas Indonesia.

BACA JUGA:Makanan Khas Karawang yang Sudah Diakui UNESCO!

BACA JUGA:Lenovo Tab P12 Pro, Tablet Premium dengan Harga Terjangkau

Meskipun ukurannya kecil, manfaat ikan teri bagi kesehatan sangat banyak.

Berikut inilah 5 manfaat ikan teri bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu: 

Sumber: