Mengenal Carica, Buah Kecil Namun Memilik Beragam Manfaat Bagi Kesehatan!

Setiap wilayah dengan berbagai tipe iklim memiliki buah-buahan khas.

Di dataran tinggi Indonesia, salah satu buah khas yang bisa Anda temukan adalah buah carica (Vasconcellea pubescens).

BACA JUGA:Paling Efektif, Ini Perawatan Sepeda Motor Musim Hujan Yang Wajib Kalian Coba, Ini Penjelasannya!

BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Inilah 7 Ciri Rumah Pembawa Sial yang Perlu Diketahui

Berkat kandungan gizinya, buah ini memiliki berbagai potensi untuk kesehatan. 

Manfaat carica yang tak kalah penting adalah menjaga sistem imun.

Manfaat ini didapat dari kandungan beta-karoten dan vitamin C.

Beta-karoten diketahui meningkatkan jumlah sel-sel kekebalan tubuh sekaligus membuatnya lebih aktif.

BACA JUGA:Honda Vario 125 Terbaru 2024, Mengungkap Desain Futuristik dan Performa Unggulan

BACA JUGA:Buah Kecil Berkasiat Besar! Carica Kaya Akan Manfaat dan Enbak Dijadikan Kudapan Segar

Berikut inilah 5 manfaat buah carica untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Untuk meningkatkan imunitas tubuh, Anda disarankan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, salah satunya buah carica.

Pasalnya, vitamin ini dapat meningkatkan jumlah sel darah putih yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari infeksi sehingga Anda tidak mudah sakit.

Selain itu, vitamin C juga bersifat antioksidan.

Sumber: