Manfaat Bagi Tubuh Buah Carica, Yuk Cek!

Pasalnya, vitamin ini dapat meningkatkan jumlah sel darah putih yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari infeksi sehingga Anda tidak mudah sakit.

Selain itu, vitamin C juga bersifat antioksidan.

BACA JUGA:Mengulas Keunikan Huawei MatePad Pro 13.2, Tablet Flagship dengan Layar Fleksibel

BACA JUGA:Fleksibilitas RAM Dell Precision 7670, Menjawab Kebutuhan Multitasking

Artinya, vitamin ini dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan di tubuh dan memicu kerusakan jaringan.

2. Meningkatkan kesehatan tulang

Carica termasuk buah yang kaya kalsium dan fosfor.

Kebutuhan kedua nutrisi tersebut perlu dicukupi untuk meningkatkan atau

menjaga kesehatan tulang, sehingga tulang tidak mudah mengalami pengeroposan di usia lanjut.

BACA JUGA:Lenovo ThinkPad S2 Yoga 2023, Merangkul Produktivitas dan Fleksibilitas

BACA JUGA:Ayo Ketahui 5 Fakta Penting Dari Buah Carica, Ternyata Bagus Banget Untuk Kesehatan!

Kalsium diketahui dapat menjaga kesehatan tulang, karena nutrisi satu ini diperlukan untuk menunjang pertumbuhan, kepadatan, dan kekuatan tulang.

Begitu pula dengan fosfor mineral penting ini juga dibutuhkan untuk menjaga kekuatan tulang.

3. Menjaga kesehatan mata

Buah carica mengandung vitamin A dan vitamin E, sehingga konsumsinya juga baik untuk menjaga kesehatan mata dan mendukung fungsinya sebagai organ penglihatan.

Sumber: