Kaya Akan Protein! Inilah Deretan Manfaat Lobster untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat lobster bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak banyak diperbincangkan. 

Salah satu jenis seafood ini bisa dikonsumsi dengan cara direbus, dikukus, dimakan sebagai hidangan utama, hingga menjadi pendamping makanan lain.

Adapun, lobster yang sejenis keluarga udang berukuran besar sekarang ini dianggap sebagai makanan mewah yang dijual dengan harga mahal. 

Meski begitu, manfaat lobster sebagai bahan konsumsi nyatanya penting karena mengandung asam lemak omega 3 yang ditemukan dalam sedikit makanan. 

BACA JUGA:Menjajal 5 Cita Rasa Lezat Makanan Khas Wonosobo

Di Indonesia, lobster menjadi salah satu hidangan seafood favorit karena dagingnya yang tebal dan lezat.

Lobster dapat dimakan dengan cara direbus, dikukus, sebagai hidangan utama, sebagai isian sandwich, dipanggang, dan dalam banyak hidangan lainnya.

Lobster merupakan sumber yang kaya akan tembaga, selenium, seng, fosfor, vitamin B12, magnesium, vitamin E dan sejumlah kecil asam lemak omega-3.

Lobster merupakan makanan laut yang disukai banyak orang karena rasanya yang manis  asin serta dagingnya yang lembut.

Lobster sering dianggap sebagai makanan tinggi kolesterol.

BACA JUGA:Deretan 6 HP Samsung A Series, Miliki Spek Bagus Dan Harga Bersahabat!

Namun makanan laut ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena nutrisinya sangat beragam.

Lobster selama ini dikenal sebagai makanan mewah yang enak tapi tinggi kolesterol.

Namun, nyatanya makanan laut ini juga kaya akan sejumlah nutrisi baik, sehingga bisa memberikan banyak manfaat kesehatan.

Sumber: