Jarang di Ketahui! Inilah 5 Khasiat Arugula yang Bagus untuk Kesehatan

Jarang di Ketahui! Inilah 5 Khasiat Arugula yang Bagus untuk Kesehatan

Nikmatnya Sayur Arugula dengan 5 Khasiat yang Baik untuk Kesehatan -Foto: net-

PAGARALAMPOS.COM - Untuk mendapatkan serat, jangan lupa makan sayuran.

 Mungkin wejangan ini sering kita kenal. Nah, dari sekian banyak nama sayuran, pernakah kamu mendengar arugula

Bisa jadi masih terdengar asing. Tapi bagi penggemar salad, daun arugula rasanya sudah lama dikenal. 

Tak hanya disantap secara langsung sebagai lalapan atau bahan pelengkap salad, daun arugula juga dapat diolah menjadi bahan topping untuk pizza atau isian sandwich.

BACA JUGA:Destinasi Wisata di Pagaralam yang Sangat Memukau!

Selain itu, sayuran ini juga biasa dikenal dengan sebutan selada Italia, arugula atau arugula.

Perlu diketahui bahwa sayuran ini merupakan bagian dari famili tanaman Brassica, atau tanaman silangan.

Ketika klasifikasi mencakup sebagian besar sayuran hibrida lainnya.

BACA JUGA:Liburan! 7 Wisata Pantai di Lampung yang Menawan Wajib Dijelajahi

Contoh: kangkung, kembang kol, brokoli, dan kubis Brussel.

Di Indonesia, daun arugula mungkin masih belum lazim dikonsumsi.

Padahal, sayuran yang satu ini dianggap sebagai makanan sehat, karena diketahui memiliki berbagai manfaat kesehatan jika dikonsumsi.

Mulai dari melawan kanker, hingga memperkuat sistem imun. 

BACA JUGA:Deretan 6 HP Samsung A Series, Miliki Spek Bagus Dan Harga Bersahabat!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: