Mengulik 5 Manfaat Buah Paprika, Salahsatunya Mampu Turunkan Berat Badan

Selain mengurangi peradangan, kandungan capsaicin pada paprika dan cabai juga dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.

Ini berkat efek capsaicin yang dapat meningkatkan metabolisme, sehingga kalori dan jaringan lemak yang dibakar lebih banyak.

Selain itu, paprika juga banyak mengandung serat, sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama.

Dengan demikian, dorongan untuk makan berlebih atau sering ngemil akan berkurang.

BACA JUGA:Nokia 6600 5G Ultra, Meniti Kembali Jejak dengan Desain Klasik dan Teknologi Modern

Namun, Anda tidak bisa hanya mengandalkan paprika untuk menurunkan berat badan.

Berat badan ideal perlu dicapai dengan pola hidup sehat, yaitu rutin berolahraga dan mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori.

itulah 5 manfaat buah paprika untuk kesehatan tubuh anda yuk cari tahu* 

Sumber: